BYK gdzie by to nie bylo, jakby sie nie dawkowalo, w obojetnie jakich porach to HMB nadal -> . A BCAA - przed treningiem 1 caps / kazde 10 kg masy ciala
[...] mam pare pytań 1. zaczynam brac nandrolone decanoate 2ml czy mocno idzie siła po tym? czy podobnie do mety bo na mecie zawsze duzo mi idzie około 20=30kg na klate. 2.jakich przyrostów moge sie spodziewac? dodam ze diete odżywki witaminy biore wszystkiego duzo 3. ponoć trzeba brac testosteron do deci, pomożce mi jaki mam brac i czy moge [...]
[...] biegach przełajowych zajołem 10 miejsce na 50 ale nie o tym mowa Wkurzył mnie kumpel bo był lepszy ode mnie a nie biegał dużo bo wiem tylko wzioł pare dawek odżywek nie wiem jakich i był przedemną. Mam prośbe czy macie jakieś plany na 2000m + jakaś odżywka czytałem dużo na temat właśnie jakiś "wspomagaczy" Poprostu chciał bym wspomóc [...]
[...] należy niezwłocznie uruchomić komputer takim przyciskiem. Uruchamiasz przeglądarkę i wpisujesz to wyrażenie powoli by nie popełnic błędu,następnie klikasz "ENTER" i masz podaną frazę... ponadto należy się skonsultować z lekarzem lub farmaceutą iż każde źle wpisane wyrażenie może spowodować pojawienie się innych informacji jakich szukamy. %-)
Niestety ale mój kolega jest przygłupem. Widziałeś skutki thermala o jakich napisałem, zawroty głowy, pocenie się, bezsenność, kołatanie serca, ale najważniejsze że waga w dół... taaa... organizm wyniszczony, co pół roku waga jest waha sie o 10 kg, bo sesja stres egzaminy, je tragicznie, a potem szybko chce wrócić do formy... a potem za pół roku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zależy jaki cel i o jakich ćwiczeniach mówisz. ? Z pewnością, mięsień to mięsień, robi się twardszy :) "ubity" Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-01-16 14:55:27
jakich strat??, co obijałeś sie przez wakacje i ci się wszystko skurczyło chyba słyszałes o takim czymś jak pamięc mięśniowa w niedługim czasie wróci wszystko do normy, jeśli wracasz po wakacjach na siłke to proponuje trening act http://www.sfd.pl/temat18564/
tylko i wyalcznie po treningu maja ta izomaltuloze cyz jakso tak ja mialem ich carbo an tym oaprte (podobno) syf jakich malo, czulem sie jakbym sama glukzoe walił wiec uderzylbym w cos innego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie za wcześnie na odżywki w wieku 14 lat? Wiem, że jest to białko, lecz mimo to wydaje mi się, że póki co powinieneś jechać na tylko i wyłącznie dobrej diecie bez jakich kolwiek odżywek.
Wrzuc całość diety. Prócz ilości, ważna jest także jakośc produktów, z jakich węgle/tłuszcze czerpiesz - i wypadałoby w tym kierunku również pójść, i przeanalizować ewentualne zmiany.
[...] właśnie krążeniami wygląda, że chcielibyśmy do tego doprowadzić :-) . Też nie ma co popadać w paranoję, bo przez kilka lat sam tak rozgrzewki prowadziłem, większość trenerów jakich poznałem tak uczyło, czy nadal uczy. Miałem ostatnio okazję być na kilku wykładach i właśnie przewinął się taki temacik. Od tamtego czasu staram się trochę rozważniej [...]
Nie zgadzam się,że Glutamina to pomyłka.Przeciwnie,to podstawowy suplement anty-kataboliczny.Na forach nagle wszyscy zaczęli wypisywać,że glutamina to pomyłka i się tak przyjęło. Tylko że przy jakich dawkach suplementacja w sensie antykataboicznym ma jakikolwiek sens.
Coraz bardziej zaczynam myśleć nad odwiedzeniem waszego klubu, na razie chodzę na siłownie i przygotowuje się siłowo żeby jednak już coś tam móc poćwiczyć z wami. Jak będę miał więcej czasu to was odwiedzę, jak mi się spodoba to pewnie zostanę u was. W jakie dni i o jakich godzinach macie treningi armwrestlerskie?
